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Fit mit Hund


Das Buch:
Topfit und kerngesund - wer möchte das nicht sein? Doch extra ins Fitnessstudio gehen oder ewig gleiche Runden laufen - das ist nicht jedermanns Sache. Sie wollen ein bisschen mehr für Ihre Fitness tun? Sie suchen nach einer neuen Herausforderung für sich und Ihren Hund? Warum nicht zwei Dinge miteinander verbinden und aus dem täglichen Gassi gehen eine sportlich-aktive Aktion machen? Machen Sie Ihren Hund zum Trainingspartner, legen Sie los und entdecken Sie eine ganz neue Art der sportlich-aktiven Freizeitgestaltung: Dogging!

Dogging ist sportlich
Vom entspannten Walken bis zum rasanten Inlineskaten ist für jeden Menschen und jeden Hund etwas dabei. Mit dem Fitness-Checkup für Hund und Halter findet man schnell heraus, welche Übungen und Sportarten für einen die richtigen sind.



Dogging macht Spaß
Erlaubt ist, was Spaß macht. Es muß nicht immer Sport sein, auch Spiele können Schwung in den Alltag bringen und die müden Knochen von Mensch und Hund munter machen. Wie wäre es zum Beispiel mit "Fang die Wurst" oder Frisbee? Strenge Trainingsvorschriften sind passé - erlaubt ist, was Spaß macht. Probieren Sie es mit Wald-Agility oder machen Sie Ihren Hund zum unschlagbaren Torwart.

Dogging tut gut
Neben dem Spaß und der willkommenen Abwechslung verbessert regelmäßiges Doggen ganz nebenbei das allgemeine Wohlbefinden, kräftigt Muskeln, Sehnen und Bänder und stärkt das Immunsystem. Nach einem Dogging-Tag sollte das Dehnen und eine entspannende Massage für den Hund nicht fehlen. Und warum am Ende nicht mal ein ganz gemütliches Picknick machen?! Verbessern Sie Ihr Allgemeinbefinden. Fit mit Hund - da ist Wohlfühlen garantiert.

Dogging eignet sich für jeden
Ob kleiner oder großer Hund, ob jung oder alt, ob sportlich oder eher faul, für jeden Menschen und jeden Hund finden sich die passenden Dogging-Übungen. Unser Tipp: Doggen Sie mit Gleichgesinnten!


Die Autorin:
Lily Merklin hatte mit Dogging ein tolle Idee - mit ihrer Schäferhündin Jalla ist sie auf vielen der schönen Bilder dieses Buches in Aktion zu sehen.

Leseprobe:

Hundeangel Auf diese Spielidee hat mich die Katze einer Freundin gebracht. Viele Stubentiger lieben es, allen möglichen Gegenständen, die der Mensch an einer Schnur bewegt, hinterher zu rennen und sie zu fangen. Auch manche Hunde finden an diesem Spiel Gefallen. Suchen Sie sich einen Stecken, an dem Sie mit einer stabilen Schnur ein Spielzeug Ihres Hundes befestigen, und fordern Sie Ihren Hund auf es zu verfolgen. Überlegen Sie sich vorher, ob Ihr Hund die Beute bekommen darf (Dann muß sie entsprechend lose befestigt sein.) oder ob Sie ihn anderweitig belohnen. Ein Erfolgserlebnis haben muß er in jedem Fall.

Fazit:
Ein Buch für alle Hundemenschen, die aktiver sein und dies mit dem "Gassi gehen" verbinden wollen. Das praktische Handbuch hat Anregungen und Anleitungen zu etlichen Übungen, Sportarten und sportlichen Spielen rund ums Jahr. Frauchen oder Herrchen können ihren Fitnessbedarf mit ihrem vierbeinigen Freund decken und ausleben. Nicht nur Joggen, Walken, Nordic Walken, Inlineskaten und Nordic Bladen, sondern auch Wandern, Radfahren und Reiten, Schlittenfahren, Skilaufen und Schnee-Wettbuddeln werden in hundetauglichen Varianten vorgestellt. Praktische Tipps zur richtigen Hundefütterung, zur Behandlung von Muskelkater und Insektenstichen sowie zur Hundemassage runden das Buch ab. Wer hier keine Fitness-Anregung für sich und seinen Hund findet ist selber schuld.

Dogging
Fit mit Hund
Lily Merklin
Preis: 14,90 EUR
ISBN: 3-440-08894-4
144 Seiten, 163 Farbbilder
Klappenbroschur Kosmos Verlag

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